Phool Makhana (Popped Lotus Seeds) 100g

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Phool Makhane werden geknallt, paffte Lotus-Samen.

Verwendung:

- Sie können in viele Gerichte verwendet werden - in Kheer, Panjiri mit khoya usw.

- Sie sind auch in salzigen Curries verwendet.

- Phool makhane kann in das Öl mit Salz und Gewürzen geröstet werden, um eine Popcorn-style salzigen Snack zu machen.

Nutzen für die Gesundheit:

- Sie sind reich an Kalzium und Eiweiß und wenig Kalorien und Fett.

- Sie werden gut für die Nieren und Herzen .

- Phool Makhane sind leicht und einfach zu verdauen.

- Sie enthalten Flavonoide, um Radikale im Körper zu steuern.

- Sie sind gut für Diabetiker.

- Phool Makhane enthalten Antioxidantien .

 


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DE
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